• Ro

• Afspænding

• Restitution

 

Fysiurgisk massage, hvad er det?

 

Fysiurgisk massage er klassisk muskelmassage til opspændt og overanstrengt muskulatur.

Stresset, statisk, for langvarig og/eller hårdt arbejde giver muskelspændinger. Spændinger som f.eks. kan give tennisalbue, hold i nakken, hovedpine og snurrende, sovende symptomer ud i arme og hænder, iskiassmerter, knæproblemer osv. 

Massagen kan helt enkelt gøre en forskel. Massagen skal kunne mærkes, men med stor respekt for klientens smerteoplevelse - ikke for blødt og ikke for hårdt, men indfølende og grundigt. 

 

Massagen foregår altid med hensyntagen til klientens blufærdighed.

Man behøver kun at afklæde sig tøjet i det område, der har brug for massage. Kvinder kan beholde BH'en på. Begge køn beholder trusser/underbukser på. Man ligger tildækket på briksen, så det kun er det område der arbejdes på, der er utildækket.

Der er en god varme i rummet, ca. 23 grader og man ligger på et varmetæppe om vinteren - som slukkes for om man ønsker det.

 

Massagen kan kombineres på flere måder. Jeg masserer grundigt nakke, skuldre, ryg, balder, ben. Bryst, arme, mave, -  alt efter behovet. Triggerpunkt-massage indgår også. Udover "håndværket" kan der inddrages varmedunkepude og varme sten til at løsne og lindre muskelspændinger. 

 

Massagen tilbydes i stilhed, dvs uden musik. Samtalen er musikken og den er altid velkommen, om man måtte ønske det. 

 

Resultatet af massage er mærkbart og giver:

 

  • Afspænding         

  • Øget mobilitet 

  • Stressreduktion

  • Regenerering

  • Aktivering af immunforsvaret

  • Reduktion og forebyggelse ift. belastningsskader

  • Øget oxytocin niveau

 

 

 

Massage, berøring og varme frigiver mængder af hormonstoffet oxytocin i kroppen. Oxytocin er det hormon, der aktiverer vores ro/hvile tilstand og bevirker at blodtrykket sænkes, smertetolerancen øges og fremmer vores sociale interaktion. 

 

Hviletilstand forandrer tankevirksomheden, så vi får adgang til vore indre ressourcer og evne til nytænkning.